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李君颖

瘦身

帮手:李君颖

李君颖,阿邦网瘦身专栏帮手。曾经有在一个冬天瘦身10斤的成功经历,对瘦身有多年亲身的实际研究,对很多方法有切身的体验和研究。对健康瘦身各类方法有充足可靠的经验,而且至今还十分关注瘦身。
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瘦身生活

即使是生活小窍门也可以达到瘦身的目的哦。所谓瘦身生活栏目的两个侧重:第一,生活方法;第二,生活习惯。

· 天天保持好心情对减肥非常有利

保持好心情容易瘦得快,能够加强减肥的进度。

· 减肥期间应该保持饮水的量

减肥期间要保持饮水的量,适当多喝水有利于减肥。

· 减肥要争取质量而非速度

减肥要注重效果,而非速度,要达到减脂肪的真正效果,不要急于求成。
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