瘦身

源于自身对瘦身的热爱和追求，致力于研究如何通过健康、有效、快速的方法来减肥。自己绝对是个减肥高手，曾经有在一个冬天瘦身10斤的成功经历，对瘦身有多年亲身的实际研究，对很多方法有切身的体验和研究。对健康瘦身各类方法有充足可靠的经验。

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瘦身生活

即使是生活小窍门也可以达到瘦身的目的哦。所谓瘦身生活栏目的两个侧重：第一，生活方法；第二，生活习惯。剔除生活中的不良习惯，全面提升生活品质，在生活中瘦身。

为了使你的春季瘦身运动更有效，你不妨先测试一下自己的体重、体形及需要塑身的重点部位，有针对性的设定几个目标，根据设定的目标及自己身体状况、运动爱好选择运动方式，有计划的进行减肥运动。

肥胖儿减肥越来越受到重视。笔者认为，减肥关键是改变肥胖儿的饮食习惯。

春节在寒假之中，而一些肥胖儿在寒假开始后，都在按减肥计划在减肥，或者在减肥培训中心瘦身。孩子们一定都想在春节好好解解馋，有些家长心疼孩子，也想让孩子过年放开吃点。其实，这种想法千万不能有。