教你DIY一款健康减肥的奶茶饮品

   大多数女孩子都特别喜欢喝奶茶，我今天在家自制了一款超级好喝减肥健康奶茶，即休闲又健康。

　　原料：

　　牛奶:

   之前说过，牛奶是想要保持苗条身材的mm的必选之材。可以补充钙质，调整营养摄取结构。

　　粉玫瑰:

   玫瑰花对女性的内分泌很好,自古以来就有女人们用它来提升气色。粉玫瑰还有利于清脂和排出体内的毒素，还有美白的功效。

　　马鞭草：

   可以强化肝、肾功能，加强新陈代谢与水分代谢。瘦身效果比较强，对腿部的肥胖尤为疗效显著。

　　制作方法：

   将马鞭草用热水冲泡，再放入几棵粉玫瑰花，20分钟以后就可以将固体滤去，与大量牛奶混合。为了保证这款奶茶的浓度，冲泡花草茶的时候不要放太多水。待混合摇匀之后，要放些适量的蜂蜜调味，放到冰箱里冷却。

　　一款DIY的清爽奶茶就这么诞生了，味道真是香滑可口，叫人流连忘返，心情极佳 。

　　牛奶、玫瑰花、马鞭草，都有健康瘦身的共同目的，彼此之间的具体功用又不尽相同，这样的搭配即和谐，又美味，囊括了健康、平衡、美体的要旨。