经常饮用鲜扎果汁能有效减肥

   饮用自制的鲜榨果汁，即有趣又能喝出好气色。关键是，鲜榨果汁还具有不错的减肥功能，能让我们不知不觉掉一些肥肉。

鲜榨果汁营养瘦身

    鲜榨果汁中的维生素C的含量是不用说的，尤其是像鲜榨橙汁这样的果汁，不但维C含量很高，并且是非常容易被吸收的。维生素C能够加速血液循环，促进机体代谢水平，有效减肥，并且还有美白的作用。

鲜榨果汁排毒功效很强

    鲜榨果汁中含有大量的抗氧化物质，可以迅速清理血液中的有害物质，把身体从酸性环境逐渐变成碱性环境，有利于脂肪的分解。

鲜榨果汁饭前饮用

    饭前一至半个小时喝鲜榨果汁，可以减少中午的进食量，帮助消化，改善吸收状况。长期坚持，能够有瘦的效果。

推荐几种减肥的鲜榨果汁配方

    芒果柳橙汁
       番茄芹菜汁
       西瓜凤梨汁
       奇异果苹果汁
       柠檬蜜桃汁
       柳丁雪梨汁    

   夏天到了，建议经常饮用自制的纯天然果汁，调制出自己喜欢的口味，即消暑又能减肥，一定能喝出好心情。